• 1 beringela 
  • 1 nabo 
  • 2 maços de cebolinha 
  • 2 pimentões 
  • 2 tomates picados 
  • 1 repolho grande 
  • 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada) 
  • 1 cenoura 
  • 2 xícaras de vagem picada 
  • 1 maço de aipo ou salsão


  1. Tempere com sal, pimenta, curry, salsa. 
  2. Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com agua. 
  3. Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário. 
  4. Esta sopa queima calorias, quanto mais é tomada, mais peso é perdido. 
  5. Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa! 
  6. Sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)