- 250 mL de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo especial
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
- 2 ovos orgânicos
- 1 pitada de sal marinho
- Óleo de canola
Recheio
- 90g de geléia de morango diet
- Bater o leite, as farinhas, os ovos e o sal no liquidificador.
- Aquecer o óleo de canola em uma frigideira.
- Despejar uma concha pequena da massa na frigideira.
- Moldar em formato de círculo, virando a massa até que ambas as partes fiquem coradas.
- Rechear com a geléia de morango diet.
Rendimento: 14 porções
Valor calórico: 68 Kcal por porção
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