
- 1 xícara (chá) de Ades Shake de Morango
- meia xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora)
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos

- No copo do liquidificador, coloque o Ades Shake de Morango, as frutas vermelhas e a aveia, e bata por 3 minutos.
- Transfira para copos e sirva a seguir.
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